Cibléo est une séance d’électrostimulation ciblée conçue pour faire travailler les muscles qui participent au maintien du dos et à la stabilité du tronc. Pendant la séance, vous restez confortablement allongé(e), sans mouvement ni exercice à réaliser. Les impulsions sollicitent simultanément le dos, les épaules et la sangle abdominale, avec une intensité adaptée zone par zone à vos sensations.

Un travail ciblé autour de la colonne vertébrale

Le dos ne repose pas sur un seul muscle. Les trapèzes, les dorsaux et les lombaires participent ensemble au soutien du haut et du bas du dos. Lorsque ces zones manquent de tonicité ou sont peu sollicitées, le maintien peut être moins confortable au quotidien.

Cibléo les fait travailler simultanément grâce à 12 électrodes réparties sur 6 zones. Le but est de renforcer progressivement les muscles qui entourent et soutiennent la colonne vertébrale, sans imposer d’exercice physique.

Pourquoi travailler aussi les abdominaux et les obliques ?

Les abdominaux et les obliques complètent naturellement le travail du dos. Ils participent au maintien du buste, à la stabilité du tronc et au soutien de la région lombaire.

Avec Cibléo, le dos et la sangle abdominale travaillent dans la même séance. Cette association permet de renforcer les groupes musculaires qui contribuent ensemble à une posture plus stable et à un meilleur équilibre musculaire.

Les 6 zones sollicitées

La séance Cibléo cible les principaux muscles du dos et du centre du corps :

  • les trapèzes, pour le haut du dos, la nuque et les épaules ;
  • les dorsaux, pour le maintien et la stabilité du haut du corps ;
  • les lombaires, qui stabilisent le bas de la colonne vertébrale ;
  • les épaules, pour soutenir les articulations et le haut du dos ;
  • les abdominaux, qui participent au maintien du buste ;
  • les obliques, qui renforcent les côtés de la sangle abdominale et la stabilité du tronc.

Une séance personnalisée, sans chercher à aller trop fort

L’objectif de Cibléo n’est pas de rechercher une intensité maximale dès le départ. Chaque zone est réglée séparément en fonction de ce que vous ressentez. Une zone peut être travaillée plus doucement tandis qu’une autre est augmentée progressivement.

Cette personnalisation permet de respecter votre niveau, votre sensibilité et votre confort. Au fil des séances, le travail peut évoluer selon vos sensations et vos besoins.

Quel résultat rechercher avec Cibléo ?

Avec une pratique régulière, Cibléo peut contribuer à renforcer le dos et la sangle abdominale, améliorer le maintien et apporter davantage de confort dans les mouvements du quotidien. Les sensations et les résultats restent variables selon chaque personne, les réglages utilisés et la régularité des séances.

Cibléo est une séance de renforcement musculaire. Elle ne remplace pas un diagnostic, un traitement médical ou l’accompagnement d’un professionnel de santé.